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寸石黑猪五花肉炖笋块:若要不俗也不瘦,餐餐笋加肉!

          春天的应季菜真不少,春笋因不同的种类而不同的外观,我家喜欢吃个体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩的春笋。粗大的底部用来炖肉,中段整齐的一般炒着吃,顶尖的嫩笋叶也能吃,炒炖拌都不赖。


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五花肉炖笋块

 

寸石黑猪五花肉  700克

春笋  1个

油  少许

大葱  半根

大蒜  数瓣

姜  1块

八角  2颗

盐  适量

白糖  一小勺

酱油  适量

料酒  少许

香葱  少许

 

做法:

1. 五花肉切3公分厚的大块;五花肉700克,春笋1个,油少许,大葱半根,大蒜数瓣,姜1块,八角2颗,盐适量,白糖一小勺,酱油适量,料酒少许,香葱少许;

 

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2. 温水焯煮,捞出备用;

 

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3. 焯肉的同时,将剥掉外皮的春笋切大块;同时另起一锅煮开水;

 

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4. 大葱切段、姜切厚片,大蒜、八角准备好;

 

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5. 铁锅中倒少许油,先将葱姜蒜八角小火煸炒出香味;

 

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6. 将焯过水的肉块入锅中,小火煸炒至边缘微微焦黄;

 

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7. 倒酱油、料酒、白糖、盐上色、去腥;

 

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8. 笋块已经煮开两三分钟了,捞出控水;

 

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9. 直接入肉锅中,混合均匀后倒热水,与肉块平即可,盖盖子,小火焖30分钟左右。

 

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小窍门:

 

1、 笋焯水煮几分钟,可以去掉涩味儿; 

 

2、用密封性能好的铁锅,可以将美味和水份锁住,因此水不要放太多。


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